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夏天天气酷热，油腻的肉类会愈加让人没有胃口，所以清淡爽口的蔬菜就成了每餐必不可少的了，再加上夏天很多人都想要修长的身段而瘦身，蔬菜不只可以供给满足的养分，也能让人有饱腹感。你知道哪些蔬菜夏天吃可以摄生...